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      如何緩解心理壓力
      [字號: ] 2016-06-15   

      據說心情好的時候是 少女的臉, 心情不好的時候是巫婆的臉。當我們心情不好,有壓力的時候怎么辦呢?

      暫時的脫離壓力環境

      舒舒服服的睡一覺

      適量運動

      善于享受生活

      多交朋友

      合理宣泄

      總之,相信自己沒錯的!

         




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